---
title: 朝やる勉強、夜やる勉強。
description: 朝はタイムアタック型、夜は暗記型の勉強法で効率アップ！勉強時間を工夫して成果を最大化しましょう。
---

[北大家庭教師センター│ブログ](https://www.hokudai-kc.jp/blog)

# [朝やる勉強、夜やる勉強。](https://www.hokudai-kc.jp/blog/2410morning)

 作成者: [松浦 孝明](https://www.hokudai-kc.jp/blog/author/mats)｜2024/10/23

こんにちは、  
北大家庭教師センター松浦です。

先日生徒さんから、  
こんな質問を受けました。

「テストが近いので朝勉を始めたけど、  
　どんな勉強したら良いですか？」

　

朝は時間が限られています。  
早く起きて勉強するといっても、  
6時に始められたら良いところです。

朝食や学校に行く準備をする時間もあるので、  
勉強できるのは1時間くらいでしょうか。

お勧めしたいのが、  
時間を区切って勉強する方法です。

タイマーで計って、  
時間内に何をやり切るか決めてから始めます。  
1時間勉強するなら30分×2回、  
40分勉強するなら20分×2回といった具合です。

数学の計算やまとめテストなど、  
タイムアタックをして解く勉強と相性が良いでしょう。  
また数学の大問一つを10分で解くなど、  
試験時間内に答案を仕上げることを想定した勉強も  
相性が良いと思います。

　

逆に夜は、  
遅くなれば遅くなるほど頭が疲れてきます。  
そのようなタイミングで  
数学の難しい問題を解いてしまうと能率が下がります。

社会や理科の暗記や英単語など、  
淡々と作業的に進められる勉強がお勧めです。

寝ている間に記憶は定着するので、  
そういった意味でも最後に暗記の勉強をすると効率が良いです。  
「寝る前に覚えたことの方が長期記憶に繋がりやすい」  
という研究結果も出ているようです。

　

せっかく時間を増やして勉強するなら、  
工夫して成果につなげたいですよね。  
勉強の相談、いつでもお待ちしています！

[完全な記事を表示](https://www.hokudai-kc.jp/blog/2410morning)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "松浦 孝明"
  },
  "dateModified" : "2024-10-23T06:49:55.868Z",
  "datePublished" : "2024-10-23T06:49:55Z",
  "headline" : "朝やる勉強、夜やる勉強。",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 768,
    "url" : "https://22688924.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/22688924/AI-Generated%20Media/Images/An%20image%20of%20a%20student%20studying%20in%20the%20morning%20and%20at%20night%2c%20using%20a%20timer%20and%20time%20management%20techniques%20to%20maximize%20study%20efficiency.jpeg",
    "width" : 1344
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://www.hokudai-kc.jp/blog/2410morning",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60.0,
      "url" : "https://22688924.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/22688924/OGP.png",
      "width" : 114.28571
    },
    "name" : "ブログ</br>／お知らせ"
  }
}
```