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title: 充実した冬休みを過ごすために。
description: 冬休みの学習法を紹介。問題集の活用、起床時間の設定、勉強開始時間の決定で充実した休みを過ごそう。
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[北大家庭教師センター│ブログ](https://www.hokudai-kc.jp/blog)

# [充実した冬休みを過ごすために。](https://www.hokudai-kc.jp/blog/2412fuyu-jujitsu)

 作成者: [松浦 孝明](https://www.hokudai-kc.jp/blog/author/mats)｜2024/12/25

こんにちは、  
北大家庭教師センター松浦です。

明日から冬休みが始まりますが、  
皆さんこの期間に何を勉強するか決めていますか。

今回は3つアドバイスがあります。  
参考にして充実した冬休みを過ごしてください！

## 決めた問題集をやり切る

最初に  
やるものを決めてしまいましょう。

学校ワークや持っている問題集など  
それを活用するのも良いのですが、  
オススメなのが

冬休み用に薄い問題集を１冊用意する  
方法です。

小学生・中学生は  
『冬休み用問題集』コーナーが書店に出来ていますし、  
高校生も短期完成シリーズがたくさん出版されています。

薄いと短期間でもやり切れるのと、  
「１日２単元」などペースを決めて勉強しやすくなります。

最初の２週間で１周、  
あとの１週間で２周目（復習）など、  
やり込むことで効果が高くなります。

## 起きる時間を決める

次に、起きる時間を決めましょう。  
一番理想的なのは、  
普段学校がある時と同じような生活を送ることです。

登校がないので不必要に早く起きる必要はありませんが、  
いつも7:30頃に朝食を食べているなら、  
同じ時間に同じ行動ができるように起きることです。

朝きちんと起きると、  
夜も自然と眠くなります。

朝ゆっくり寝てしまうと、  
その分だけ夜寝るのも遅くなります。

充実した冬休みを過ごすためには、  
まず朝決まった時間に起きるのが大切です。  
細かなスケジュールを立てるよりも、  
起きる時間ただ一点にこだわるのがオススメです。

## 決まった時間から始める

起きる時間を決めて生活のリズムを作ったら、  
次は勉強を始める時間を決めます。

オススメは、学校の時間割をイメージして  
同じように始める時間を決める方法です。

例えば中学生の場合。

・9:00～　40分勉強  
（10分休憩）  
・9:50～　40分勉強  
（10分休憩）  
・10:40～　40分勉強

40分ひとコマで3回転すれば、  
午前だけでも2時間勉強できます。

決める時のコツは、  
とにかく始める時間だけは絶対に守ることです。  
「作業興奮」という脳の働きがあって、  
例え気が乗らなくても、  
10分でも勉強していたら自然とヤル気が出ます。

そして、  
ひとコマを集中できる長さにしておくことも大切です。  
小学生なら20分とか30分をひとコマにしてもＯＫ。  
むしろ「ちょっと物足りないかな」くらいの方が  
「次のコマもやらないとな！」と気力が続くものです。

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