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title: 始まる時間を決める。
description: 学習習慣をつけるには、勉強の開始時間を決めることが重要です。時間や行動基準を設定し、無理なく続ける習慣を身につけましょう。
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[北大家庭教師センター│ブログ](https://www.hokudai-kc.jp/blog)

# [始まる時間を決める。](https://www.hokudai-kc.jp/blog/2409time)

 作成者: [松浦 孝明](https://www.hokudai-kc.jp/blog/author/mats)｜2024/09/18

こんばんは、  
北大家庭教師センター松浦です。

今まで数多く学習面談をしてきましたが、  
小学生で要望が最も多かったのは  
『学習習慣をつけてほしい』という要望でした。

　

習慣のつけ方は色々あるのですが、  
一番先に実行してほしいと提案しているのが  
【勉強の開始時間を決める】方法です。

　

何分（何時間）やろうとか、  
何時～何時までやろうとか、  
気にしてはいけません。

とにかく余計なことは考えず  
「１８：００からやる！」と  
開始時間だけ決めて、絶対に机に座る。  
そこから始めるのがオススメです。

的を絞ることで実行しやすくなり、  
決めた時間に始める習慣さえついてしまえば  
勢いがつきます。

大人目線だと  
１週間ビッチリ詰まったスケジュールを作るなど  
理想を追求しがちですが、  
まずは理想よりも  
続けることを第一に考えましょう。

　

時間以外にも、  
行動基準でスタートを決める方法もやりやすいです。

「お母さんが夕ご飯の準備を始めたら、食卓で勉強する」  
「ご飯を食べ終わったら、そのまま食卓で勉強する」  
といった具合です。

特に低学年ほど時間で行動するのが難しいので、  
このような方法がやりやすいはずです。

　

集中力が続かない子は、  
朝7:00から始める（時間は10分でもOK）、  
夕方18:00から始める（　〃　）といったように、  
細かく数回に区切るとやりやすいです。

年齢や学習の習熟度と共に  
集中力は長く続くようになるので、  
無理なく負担にならないくらいから始めましょう。

　

ちなみに我が家は、  
「月～土は7:10から毎朝食卓で勉強」  
と時間を決めてやっています。

まだ小4ですから、  
気が乗る日もあれば乗らない日もありますが、  
とりあえずはだまっていても始めるようになりました。

ぜひ、お試しください！

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