部活と勉強を両立する方法

部活動に励む生徒にとって、勉強との両立は大きな課題です。両立を成功させるためのコツをアドバイスします。私は40年以上、多くの中学・高校生を見てきました。その経験から、部活と勉強の両立の仕方をアドバイスさせてもらいます。

 

生活の7つの習慣


 

(1)規則正しい生活…

午前6時半ごろに起床。
部活から帰宅後、午後8時から11時まで家庭学習(3時間)。
11時半に就寝し、7時間は熟睡しよう。

 

(2)1日の行動をしっかり計画…

登校前、授業、部活、家庭学習のことなど、
どれも充実してやり切りましょう。

 

(3)授業中は授業に集中…

学習内容は、できるだけ授業中に身に付けること。
(理解できた→暗記できたが理想)
自宅で長時間復習しなくても、
自分のものになっているよう習慣付けたい。

 

(4)疑問点を残さない…

疑問点はその場で教師に積極的に質問し、翌日に残さない。

 

(5)行動は迅速に…

部活の準備や後片付け、着替えもダラダラせず、
テキパキと行うこと。

 

*** 上級編 *************************************

 

(6)学校からの宿題は出来るだけ学校で終わらせる。

 

(7)部活中に頭の中で今日の授業の復習をする。

思い出せないのは家に帰ったらすぐ確認する。
(単語・漢字・公式・重要語句…)

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